Sử dụng bài tập thể dục đúng cách Các bài tập thể dục là một trong những điều được khuyên thực hiện khi muốn tăng cường sinh lý nam, cụ thể là các bài tập như Yoga hoặc đi bộ nhanh. Bởi Yoga giúp cơ thể được mềm dẻo, linh hoạt hơn và giúp hoạt động tình dục tốt hơn. Đặc biệt nó còn giúp cơ thể nam giới nhất là vùng xương chậu được cải thiện tốt hơn. Tập Yoga giúp cải thiện chức năng sinh lý Với đi bộ nhanh, người tập đi bộ nhanh sẽ giảm được nguy cơ xảy ra điều bất thường khi quan hệ, cùng với đó là khả năng phát bệnh tim mạch cũng giảm thiểu và duy trì được sức khỏe bền bỉ. Sinh hoạt khoa học Một trong những bí quyết tăng cường sinh lý hiệu quả nhất phải kể đến đó là nam giới thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học, bởi có như thế thì cơ thể người nam giới mới tiết ra mức testosterone trong cơ thể ở mức duy trì ổn định. Thực hiện một lịch trình sinh hoạt khoa học cũng là bí quyết tăng cường sinh lý Và đặc biệt phải ngủ đủ 8 tiếng/ ngày để giúp nâng cao ham muốn và cải thiện cuộc sống vợ chồng tốt hơn. Ngoài ra, việc lên kế hoạch hoạt động thể dục, ăn uống hợp lý cũng giúp tăng khả năng tránh suy giảm hoặc yếu sinh lý. [FONT=Open Sans, sans-serif]>> Xem thêm: Cùng tìm hiểu xuất tinh sớm nên ăn gì?[/FONT]