cái này e sưu tầm được nhưng thấy hay quá nên post cho mọi người tham khảo.đây là những lỗi thường mắc phải nhất,ai thấy mình sai thì cố gắng sửa nhé 1. Giao cầu hỏng hoặc giao cầu quá dễ làm mất điểm và giúp cho đối phương dễ dàng tấn công gây áp lực lên bạn. + Khắc phục: Bạn hãy tập giao cầu để có độ chính xác cao hơn, thường xuyên thay đổi nhịp phát cầu, thay đổi điểm rơi của cầu bằng cách phối hợp nhiều động tác giao cầu (trái tay,phải tay, ngắn, dài)......làm cho đối phương không dễ dàng bắt bài bạn. Giao cầu là cơ sở cơ bản nhất để bạn có thể đánh đơn, nếu bạn giao cầu ko tốt thì dễ dàng thua đối phương. 2. Phát hiện ra bạn yếu trái nên Đối phương luôn chủ động đánh về phía bên trái bạn làm bạn gặp rất nhiều khó khăn. + Khắc phục: Bạn hãy tập quả trái thật tốt, nếu chưa tốt thì phải tập quả đánh trái vòng trên đầu tốt để bổ trợ cho quả đánh trái. Những quả đánh trái cố gắng không đánh phông cầu giữa sân vì đối phương sẽ có cơ hội đập cầu tấn công bạn, các quả cầu trái tay nên đưa ra sát 2 biên dọc hoặc về phía góc cuối sân bên trái tay của đối phương hoặc bạn hãy đánh nhẹ lửng gần mặt lưới buộc đối phương phải di chuyển và ko có khả năng tấn công bạn ngay được. 3.Bạn chưa hiểu hết về bộ pháp của cầu lông trong di chuyển đánh đơn vì vậy rất khó khăn trong việc đến gần điểm rơi của cầu để thực hiện các động tác đánh cầu. + Khắc phục: Bạn hãy tìm hiểu về bộ pháp di chuyển trong đánh đơn và hãy nhớ một điều rất quan trọng: " Hãy luôn trở về vị trí giữa sân sau mỗi cú đánh hay cú đõ trả cầu" bởi vì trong đánh đơn vị trí giữa sân là vị trítrung tâm có thể đến tất cả các điểm trên sân gần nhất và sẽ giúp bạn quán xuyến được tất cả các điểm rơi của cầu. 4. Bạn bị đối phương dẫn dắt theo lối đánh của họ làm bạn bị động và phải vất vả trong việc theo cầu để đánh trả. + Khắc phục: Đối phương cao thủ hơn bạn, vì vậy nếu bạn tiếp tục bị cuốn vào lối đánh của họ sẽ bị động không triển khai được lối đánh, hoặc cú đánh của bạn sẽ không hiệu quả, tiếp đến thể lực bạn đã sút giảm dần và không thể theo kịp cầu. Bạn hãy nghe lời khuyên của tôi như sau: Bạn hãy xác định và hoạch định trong đầu điểm rơi của cú đánh cầu mà bạn sẽ thực hiện, phải làm cho đối phương bất ngờ, nhanh chóng kết thúc pha cầu khi bị cuốn theo lối đánh của đối phương (một cú đập mạnh, một cú bỏ nhỏ hoặc một cú phông cầu sâu về phía sân sau của đối phương....) dù có thể cú đánh đó của bạn bị hỏng do cầu ra ngoài hay rúc lưới thì đối phương cũng không điều cầu để làm tiêu hao sức lực của bạn được...............Cuối cùng là bạn phải thay đổi chiến thuật thi đấu để không bị đối phương bắt bài như chiến thuật sai lầm ban đầu. 5. Cuối cùng mà mình muốn nói là: Nếu bạn có thể lực quá yếu không thể đôi công và theo kịp đối phương trong hết hiệp đấu. + Khắc phục: Duy nhất là bạn hãy tự tập luyện nâng cao thể lực của mình bằng việc chạy bộ vào các buổi sáng và các môn thể thao bổ trợ khác như: nhảy dây, tạ, xà đơn.....Còn nếu thể lực vẫn yếu thì mình khuyên bạn nên từ bỏ ý định rèn luyện đánh đơn, nội dung đó không phù hợp với bạn. Chúc các bạn tập luyện thành công và ngày một tiến bộ.
Đến khi vô sân nó lùa cho 1 chặp là chữ nghĩ bay hết,cái gì thì cái phải trainning mỗi ngày cả thể lực,chiến thuật,kĩ thuật và quan trọng là phải tôn trọng đối thủ yếu và không sợ đối thủ mạnh.Muốn mau lên tay thì cứ đánh độ là lên ngay thôi
a.Khánh hqua đánh độ đơn với Locyt nên giờ cứ rủ đánh độ hoài nhỉ,hì!Đánh đơn là phải tập luyện cần mẫn có tư duy chiến thuật và cần nhất là thể lực vì lúc mà đã mệt rồi thì cầm cây vợt nhưng sẽ ko khác gì cầm cái búa tạ cả,muốn giơ lên cũng khó huống hồ gì là triển khai tấn công hay phòng thủ.Ai mà mới tập đánh đơn nghe a.Khánh rủ đánh độ chắc là trả tiền cafe với nước hoài và sẽ mau nghèo thôi!
Độ gì đâu Huy ơi,chẳng qua kiếm cớ kéo chú Lộc lên chơi thôi.Còn vụ độ với mấy chú mới biết chơi thì chú nói nhỏ nhỏ,anh đang kèo mấy đứa
Đúng là sân của a.Khánh có 1 cổ động viên thật là nhiệt tình và hăng hái!Hehe,vậy kính chuyển những người đã, đang và chưa chơi môn thể thao cầu lông.Ai có nhu cầu muốn đánh đơn với a.Khánh (Trùm CLB A&M-Sân Kỳ Đồng) đặc biệt là đánh độ, thì xin đăng ký danh sách (trong topic này cũng được) các bạn sẽ được bố trí và thi đấu vào các ngày 3,5,7 thời gian từ 19h-21h hằng tuần với a.Khánh!Các bạn hãy đăng ký sớm để còn được bố trí giao lưu,giao ly sớm nhé!Thân gửi những người đam mê môn cầu lông!!!!
bí quyết của a lợi hả?a thử trước đi,có kết quả là e làm liền (mà e nghĩ không cần nhịn ăn đâu.chỉ cần ăn bún xì dầu là ok.hehe)