Shoutbox (0)

Chào mừng trở lại diễn đàn Cầu lông Đà Nẵng !
  1. 20/11/17 - Cạp Cạp:
    Còn minmin
  2. 20/11/17 - Cạp Cạp:
    Tối đi luôn nhé
  3. 21/11/17 - MinhTri123:
    Sân quân khu 5 có suất 19h_21h k mọi người?
  4. 22/11/17 - Min_Min151:
    Đánh sân nào vậy a, cho em xin sdt đê. Hoặc nhá máy em theo số 0932501001
  5. 24/11/17 - bomvahen:
    @MinhTri123: QK5 đánh tới 7h30 là tắt đèn rồi b:v
  6. 24/11/17 - MinhTri123:
    @bomvahen thế bro biết sân nào gần đó có suất 19h-21h k
  7. 26/11/17 - MinhTri123:
    Sân quân khu 5 có nhóm nào đánh thứ 7 và chủ nhật từ 17h-19h ko cho mình tham gia với
  8. 27/11/17 - Min_Min151:
    @Anhzu còn suất ko a
  9. 30/11/17 - Thành Phong:
    Cho mình hỏi có hội nào ở Liên Chiểu hoặc khu vực Thanh Khê nhưng gần Liên Chiểu có tuyển thành viên không ? Mình trình độ trung bình muốn tham gia lâu dài. Hội sinh hoạt 2/4/6 hoặc cả tuần thì càng tốt...zalo mình là 01659842845...cảm ơn mọi người !
  10. 5/1/18 - Nguyễn Đức:
    Có ai ở Sơn Trà đánh luyện thể dục thể thao ko cho mình tham gia với
  11. 23/5/18 - ThanhPEER:
    @Min_Min151: clb mih hiện đang đánh sân thaanh khê.... bn muốn tham gia thì liên hệ vào số 01682139303
  12. 30/5/18 - bomvahen:
    sân quân khu 5 tầng 2 suất 2 4 6 từ 17h30-19h30 cần tuyển thêm 1-2 bạn đánh trung bình khá, ai có nhu cầu pm mình, 01282 668 551 :) Duy
  13. 9/6/18 - Tranthiet:
    @bomvahen: còn slot không bạn
  14. 11/6/18 - bomvahen:
    @Tranthiet: còn 1 slot b nhé, đánh khá 1 tí chứ trung bình bên mình ko nhận, đc thì mời b lên sân giao lưu, hoặc pm fb mình Lê Ngọc Duy, avt hình nobita màu vàng :D
  15. 19/6/18 - ngọc dũng:
    mình lúc trước đánh tốt, nhưng nghĩ 1 năm rồi, giờ muốn đánh lại 3 5 7 không biết có câu lạc bộ nào còn tuyển thành viên ko ạ ?
  16. 19/6/18 - ngọc dũng:
    @bomvahen: bên clb bạn còn slot ko ạ ? cho mình tham gia với
  17. 5/7/18 - xemaydien:
    adsfas
  18. 12/7/18 - bomvahen:
    sân quân khu 5 tầng 2 suất 2 4 6 từ 17h30-19h30 cần tuyển thêm 1-2 bạn đánh khá, ai có nhu cầu pm mình, 01282 668 551 Duy
  19. 13/7/18 - Nhanbk:
    Sân quân khu 5 sân gỗ tuyển thành viên đánh khá suất 2-4-6 5h30-7h30
  20. 13/7/18 - Nhanbk:
    Ai muôn tham gia thì liên hệ mình nhé: 0898167678
  21. 18/7/18 - hoangquanlaij:
    dvdvd
  22. 24/8/18 - Đại Ka Thao:
    Diễn đàn gì vắng tanh như chùa bà đanh
  23. 10/9/18 - bomvahen:
    sân quân khu 5 tầng 2 suất 2 4 6 từ 17h30-19h30 cần tuyển thêm 1-2 bạn đánh trung bình khá, ai có nhu cầu pm mình, 01282 668 551 Duy
  24. 24/7/19 - locyt™:
    Alo
  25. 24/7/19 - NamLee:
    123
Đang tải...

[Spam] 4 phương pháp tìm kiếm vóc dáng dành cho người thừa cân

Thảo luận trong 'THÙNG RÁC [SPAM]' bắt đầu bởi thienthanhkb, 18/1/18.

  1. thienthanhkb

    thienthanhkb New Member

    Tham gia ngày:
    12/12/17
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    nhân viên văn phòng
    Nơi ở:
    Hồ Chí Minh, Việt Nam
    Thừa cân là một trong những yếu tố gây bệnh, trong đó phải kể đến là các bệnh về tim, mạch, xương khớp, béo phì, giảm tuổi thọ.

    Người thừa cân thường thiếu tự tin, không thoải mái trong cuộc sống hằng ngày, họ ngại ngùng trong giao tiếp, kém linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày, giảm hiệu quả công việc, gây ảnh hưởng nhiều đến tương lai của tuổi trẻ.

    Đối với người thừa cân, nên:

    · Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý hơn:

    Không kiêng cử quá mức nhưng cũng không nên mất kiểm soát trong chuyện ăn uống. Cụ thể, trong chế độ ăn hằng ngày, năng lượng nạp vào phải tỉ lệ thuận với năng lượng tiêu hao.
    tháp-cân-đối-dinh-dưỡng.jpg
    Nên duy trì mức 30 Kcalo/kg cân nặng và đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng (chất bột đường, đạm và chất béo) trong bữa ăn hằng ngày. Tăng cường rau, trái cây giàu chất xơ, vitamin.

    Giảm thức ăn có quá nhiều chất béo, tinh bột, trái cây có quá nhiều đường ( nhãn, chuối, vải…) , không ăn nhiều bánh, kẹo, nước ngọt sẽ dễ dàng tăng cân.

    · Tập yoga điều chỉnh cơ thể từ bên trong:

    Tập Yoga đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai, cứng cáp hơn mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, giảm thiểu tối đa những căng thẳng mệt mỏi.

    Yoga sẽ giúp tăng sự liên kết trong và ngoài vùng lưng và các bộ phận dễ chấn thương trong cơ thể. Nhờ đó, bạn có thể tránh đau nhức các cơ thường gặp.
    yoga.jpg
    Tập luyện Yoga còn giúp bạn tăng ý thức về chính cơ thể của bạn. Bạn được thường xuyên thực hiện những chuyển động nhỏ và nhẹ nhàng để cải thiện sự liên kết các cơ. Qua thời gian, các bài tập sẽ tăng cường mức độ thoải mái với cơ thể của chính bạn. Điều này có thể dẫn tới những cách nhìn tích cực và tăng sự tự tin trong chính con người bạn.

    · Tập Gym cho bạn thân hình đẹp, săn chắc:

    Người béo tập gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp sắn chắc và thân hình thon gọn. Tập gym giúp người gầy tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn. Phái nữ sẽ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1 đầy đặn, săn chắc; vòng eo thon nhỏ và vòng 3 săn chắc, nở nang.
    Tập-GYM-01.jpg
    Việc tập gym đặc biệt phát huy tác dụng với cánh mày râu, giúp nam giới tăng cường sức mạnh, thân hình rắn chắc, cơ bắp nở nang, cường tráng, khỏe mạnh, thực hiện các công việc đòi hỏi thể lực cao thật dễ dàng.

    Bên cạnh đó, bạn còn phòng tránh được các bệnh như loãng xương, tiểu đường, béo phì, ung thư. Luyện tập thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

    · Bơi lội giúp bạn khỏe khoắn, tươi trẻ:

    Đốt nhiều năng lượng , vóc dáng và sức khỏe sẽ dần được cải thiện, chúng ta sẽ linh hoạt và dẻo dai hơn.

    Dành ra 30p mỗi ngày để đi bơi là một biện pháp giảm cân hiệu quả, thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế, làm tăng tiêu hao mỡ, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp của chân tay, bụng, đùi, lưng… tăng cường công năng cơ quan nội tạng, đề cao sức đề kháng của cơ thể, thực hiện quá trình giảm béo nhẹ nhàng, thoải mái.
    bơi-lội-02.jpg
    Không chỉ dừng lại ở đó, viên thuốc giảm cân Fuji Diet sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn và không hao tổn quá nhiều tiền, quá nhiều thời gian hay quá nhiều năng lượng

    Chỉ với 1.180.000 VNĐ, bạn đã có thể đánh tan lượng mỡ thừa, cung cấp vitamin vào cơ thể, đốt cháy năng lượng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tuần hoàn, lưu thông máu.

    Ngăn chặn hấp thu năng lượng cùng những chất béo từ thức ăn đưa vào cơ thể từ đó tránh việc tích trữ mỡ, thuốc còn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thường xuyên khiến bạn đốt cháy chất béo ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

    Chính nhờ điều này mà bạn có thể giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục vất vả, từ đó giúp chuyển hóa thành năng lượng hoạt động trong cơ thể.

    Có quá nhiều viên thuốc giảm cân để bạn chọn và bạn cũng chưa thể hiểu được hết công dụng của từng sản phẩm, công dụng, cách dùng. Bài viết này sẽ giúp bạn có 1 cái nhìn từ tổng quát đến chuyên sâu.

    Hãy nhanh tay sở hữu sản phẩm viên uống giảm cân Fuji Diet, bạn sẽ không thất vọng khi sử dụng dòng sản phẩm mới xuất xứ từ Nhật Bản này. Chúc bạn giảm cân thành công.
     
  2. linhfashion1989

    linhfashion1989 New Member

    Tham gia ngày:
    29/12/17
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nến thơm Thần Tài - Phật Thủ - Hoa Sen
    Thắp Sáng Tài Vận - May Mắn Cả Năm
    Năm Mậu Tuất sắp đến, Ban thờ nên có một cặp Nến Phật Thủ phong thủy, một cặp nến Thần Tài Hoa Sen không chỉ hoàn thiện ngũ hành âm dương mà còn mang đến không khí Tết ấm cúng, cầu chúc một năm may mắn, phát tài.
    Sản Phẩm:
    Trọng lượng:
    Hoa Sen Thần Tài: 1kg/bộ (Giá 250k)
    Phật thủ: 1,4kg/cặp (Giá 230k)
    Hoa Sen: 1kg/cặp (Giá 160k)
    Nến có thời gian cháy khoảng 60-72h(tương đương khoảng 3 ngày)
    Khi thắp nến tỏa mùi thơm giống mùi hương Phật thủ
    Tim nến được làm từ sợi bông tự nhiên không có chì và không độc hại
    Có giá sĩ > 5 cặp
    Liên hệ: 0902.363.000
    Facebook: https://www.facebook.com/dochungtet/
    Shopee: https://shopee.vn/Nến-Thần-Tài-Hoa-Sen-Phật-Thủ-i.13352045.819526963
    Địa chỉ: 97/101 Trần Hưng Đạo P6 Q5 HCM

    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]
     
  3. linhfashion1989

    linhfashion1989 New Member

    Tham gia ngày:
    29/12/17
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nến thơm Thần Tài - Phật Thủ - Hoa Sen
    Thắp Sáng Tài Vận - May Mắn Cả Năm
    Năm Mậu Tuất sắp đến, Ban thờ nên có một cặp Nến Phật Thủ phong thủy, một cặp nến Thần Tài Hoa Sen không chỉ hoàn thiện ngũ hành âm dương mà còn mang đến không khí Tết ấm cúng, cầu chúc một năm may mắn, phát tài.
    Sản Phẩm:
    Trọng lượng:
    Hoa Sen Thần Tài: 1kg/bộ (Giá 250k)
    Phật thủ: 1,4kg/cặp (Giá 230k)
    Hoa Sen: 1kg/cặp (Giá 160k)
    Nến có thời gian cháy khoảng 60-72h(tương đương khoảng 3 ngày)
    Khi thắp nến tỏa mùi thơm giống mùi hương Phật thủ
    Tim nến được làm từ sợi bông tự nhiên không có chì và không độc hại
    Có giá sĩ > 5 cặp
    Liên hệ: 0902.363.000
    Facebook: https://www.facebook.com/dochungtet/
    Shopee: https://shopee.vn/Nến-Thần-Tài-Hoa-Sen-Phật-Thủ-i.13352045.819526963
    Địa chỉ: 97/101 Trần Hưng Đạo P6 Q5 HCM

    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]
     

Chia sẻ trang này