Quả óc chó: Cây óc chó được biết đến để cải thiện sức khoẻ tế bào do chúng giàu nhất trong chất béo thiết yếu. Ăn mười quả óc chó mỗi ngày có thể...
1. Quả chuối xanh. Dùng chuối tiêu gọt vỏ ngâm với nước cho ra nhựa sau đó thái lát mỏng phơi khô xay thành bột pha cùng với mật ong để sử dụng...
Ớt có tác dụng ngừa ung thư Ớt chứa hàm lượng cao các loại vitamin như vitamin A, B… cùng các chất chống oxy hóa tự nhiên. Sử dụng loại gia vị...
Giá trị dinh dưỡng trong trái kiwi Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong một trái kiwi có tới gần 80 loại dưỡng chất thiên nhiên cực...
Thời điểm này, có rất nhiều loại rau xanh và hoa quả để lựa chọn cho bữa ăn gia đình. Trong đó có những loại quả ngon như: cam, bưởi, quýt, hạt...
Hạt nho mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng hầu hết chúng ta đều vứt bỏ khi ăn. Hạt nho chứa hàm lượng cao vitamin E, flavonoid,...
1. Tỏi: Để giữ cho gan khỏe mạnh, giải độc rất quan trọng. Và thức ăn tốt nhất có thể giúp gan khỏe mạnh là tỏi. Tỏi rất giàu allicin, một chất...
1. Các loại rau lá xanh: Các loại rau xanh lá như rau bina (cải bó xôi) và xà lách chứa các chống oxy hoá tốt như beta-carotene và lutein. Những...
Cây trầu bà: Là loại cây leo rất dễ trồng, lá hình tim, xanh thẫm có gân màu vàng hay màu kem. Có thể để bình cây leo ở góc phòng hoặc treo những...
Hầu hết mọi người đều có thói quen chỉ khi nào cần ăn trái cây với số lượng nhiều, thì mới tiến hành rửa quả, ngược lại nếu chỉ ăn một quả thì có...
Nếu bạn thường xuyên phải thức khuya việc đầu tiên phải uống nhiều nước để giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thải độc tố ra khỏi cơ...
Uống nước baking soda được cho là một liệu pháp tuyệt vời có thể chống lại cảm lạnh và thậm chí cả ung thư. Thành phần siêu lành mạnh này có thể...
Đậu nành: Được gọi là "vua đậu" trong các loại đậu bởi hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong Đông y đậu nành vị ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt,...
Trên thực tế, có một số thực phẩm nhất định có thể gây ra những cơn ác mộng. Ngoài ra, sự lo lắng, thói quen ngủ không tốt, căng thẳng và nỗi sợ...
Dưới đây là một số thực phẩm được đánh giá là có thể gây tổn hại đối với sức khỏe tim mạch do PGS.TS. Phạm Văn Hoan- Viện y học ứng dụng Việt Nam...
Dâu tây không chỉ hấp dẫn bởi vẻ tươi mọng mà còn có rất nhiều tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể. Lượng vitamin C dồi dào trong loại quả này kích thích...
Ăn bơ chuối mỗi ngày ngừa bệnh tim hiệu quả Nghiên cứu này, được thực hiện trên chuột chỉ ra rằng những loại thực phẩm giàu kali làm giảm tình...
1. Cháo táo đỏ bí ngô. Đối với trẻ bị viêm họng thì hai thực phẩm này mẹ nên ưu tiên hàng đầu, vừa giúp con thanh mát cổ họng, bớt đau rát lại...
Cà chua là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin cao và khoáng chất đa dạng. Do đó, ăn cà chua hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể...
Uống cà phê thời điểm này tốt hơn bạn dùng nhân sâm thuốc bổ lâu năm hãy biết để tận dụng ngay. Cà phê cũng có lợi cho sức khỏe Chất caffein...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).