1. Một búp ổi non - đa công dụng: Trị viêm dạ dày, ruột cấp và mãn tính: Chuẩn bị 1 nắm búp ổi non, gừng tươi 6-9g, một ít muối ăn, trộn đều và...
Có nhiều cách khác nhau để ăn táo, tuy nhiên ăn táo thế nào tốt nhất cho sức khỏe chắc chắn không phải ai cũng biết. Ăn một quả táo trước khi đi...
Sữa tươi là thực phẩm có thể giữ được chất lượng sau hạn sử dụng trên bao bì khoảng 1 tuần nếu được bảo quản tốt. Tuyệt đối không uống sữa khi đã...
Có một số thói quen có thể giúp bạn xây dựng hệ xương chắc khỏe tự nhiên. Phụ nữ sau mãn kinh hãy tập luyện thể dục 2-3 lần một tuần để xương chắc...
Rất nhiều người đang cho rằng mật ong rừng có thể để mãi mà không hỏng, thậm chí để càng lâu càng tốt. Tuy nhiên, đấy là một sai lầm nghiêm trọng....
Củ cải đường chứa flavonoid hòa tan chất xơ và chất chống oxy hóa betacyanin giúp cải thiện sức khỏe tim tổng thể. Củ cải đường chứa nitrat. Chất...
Uống trà có thể giúp thải độc tố gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, sự trao đổi chất và làm giảm khả năng chống lại bệnh tật. Uống một tách trà mỗi...
Chứa một lượng chất xơ tốt cho tiêu hóa thích hợp, ăn dâu tằm sẽ giúp bạn giảm bớt các vấn đề về đường tiêu hóa. Quả dâu tằm chứa một số hóa chất...
1. Đường Protein fructose axit amin trong trứng tiếp hợp với lysine có trong đường sẽ tạo thành chất khó hấp thu cho cơ thể, thậm chí còn gây ra...
1, Miến trộn Hàn Quốc Thịt bò rửa sạch thái chỉ ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu ăn, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu, 1 muỗng canh dầu...
Nước cam đã quá quen thuộc với tác dụng giải khát, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, uống loại nước này đúng cách vào mỗi buổi tối còn mang đến các lợi...
Trà đen là thực phẩm giàu flour tự nhiên bạn nên bổ sung để có hàm răng chắc khỏe. Lượng florua trong trà phụ thuộc vào nước bạn dùng để pha trà....
Theo các nghiên cứu, nếu mỗi ngày bạn đều ăn 3-6 tép tỏi nướng và duy trì thói quen này trong 1 tháng thì sẽ nhận được rất nhiều tác dụng tuyệt...
1. Bắp cải chứa vitamin U có tác dụng giúp làm lành các vết loét trên thành dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. 2....
Vào những lúc căng thẳng, mệt mỏi, bạn đừng quên thư giãn một chút bằng cách tự pha chế những loại đồ uống dưới đây. Những thức uống năng lượng...
Khi bạn uống sữa dê, chất đạm trong sữa giúp cơ thể tiêu hóa mà không có bất kỳ kích ứng nào. Sữa dê giàu canxi, 1 ly cung cấp 327 miligam khoáng...
1. TÔM Tôm là thực phẩm hoàn hảo dành cho bé rất giàu canxi, chứa protein cao hơn so với thịt gia cầm nhưng lại rất dễ hấp thu chất dinh dưỡng....
Chanh và các loại quả giàu vitamin C là loại nước điện giải tự nhiên tuyệt vời. Bạn có thể dùng các loại quả này dưới dạng nước ép cũng như pha...
Để chế biến món đuôi heo chiên giòn ngon bạn cần tiến hành các bước sau: Nguyên liệu - 200g đuôi heo. - 2 củ hành tím. - 5 đoạn đầu hành. -...
Yến mạch là thực phẩm giàu mangan rất tốt cho hệ xương. Nó còn chứa chất chống oxy hoá, chất xơ, beta glucan, có thể giúp ngăn ngừa bệnh béo phì,...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).