Lựa chọn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe sinh lý của nam giới được đây? Chúng ta cùng lựa chọn nhé: Có rất nhiều thực phẩm có lẽ bạn không chú ý đến lợi ích mà nó đem lại. Không chỉ giới nữ, nam giới cũng cần được để ý nhiều hơn đến sức khỏe sinh sản của bản thân. Dưới đây là một số loại trái cây mà bạn nên chú ý để đưa vào khẩu phần ăn của mình nhé: Các XY đừng nên bỏ qua bất kỳ loại trái cây nào dưới đây nhé! >> xét nghiệm tinh trùng ở đâu Sầu riêng Sầu riêng là một loại trái cây chứa rất nhiều dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lại quá trình lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không những thế, nó còn có công dụng nhẵn trong việc chữa liệt dương và chống yếu sinh lý ở XY. Tuy sầu riêng có mùi hơi khó chịu với một số người nhưng nó có thể chế biến thành những món ăn rất quyến rũ. Các bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, cũng cần lưu ý, tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì nó có thể gây tử vong. >> biểu hiện của tinh trùng yếu Táo Theo các nhà nghiên cứu, nam giới có tỷ lệ mắc bệnh van tim cao gấp 3 lần so với đàn bà. Và ăn táo chính là một trong những cách giúp các bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh này. Các nhà khoa học Hà Lan phát hiện, nam giới chỉ cần ăn mỗi ngày càng quả táo là có thể giảm 50% nguy cơ mắc bệnh van tim. song song, việc ăn táo mỗi ngày còn giúp chúng ta bảo vệ tim và giảm béo nữa. Dưa hấu >> tinh trùng qua đường miệng có thai không dưa đỏ chứa tới 92% là nước, cho nên nó được coi là loại quả có khả năng lưu giữ lại lượng hydrat trong thân thể một cách tốt nhất khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Không những thế, dưa đỏ còn là nguồn cung cấp các vitamin A, C, B1, B6, kali, magie… rất dồi dào. Đặc biệt, dưa đỏ còn chứa một loại chất chống oxy hóa mạnh có tên là lycopene. Hoạt chất này rất hữu ích trong việc phòng chống ung thư và nhất là tốt cho tuyến tiền liệt của nam giới. Dứa Magie có trong dứa rất dồi dào, nhờ đó có thể giúp thân thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine… Ngoài ra, dứa còn giúp thân tổng hợp các axit béo và bảo vệ tuyến giáp. Các nhà khoa học đã tìm ra bên trong quả dứa rất nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, đồng, chất xơ… Các chất dinh dưỡng này có vai trò quan yếu trong việc làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng. Đặc biệt, dứa còn có tác dụng rất đặc biệt trong việc cải thiện chất lượng “tinh binh”. >> kiểm soát xuất tinh sớm mãi mãi Ổi Trong quả ổi, đặc biệt là phần hạt ổi có chứa rất nhiều omega – 3 và axit béo omega – 6. Không chỉ thế, đây còn chính là nguồn cung cấp các chất quan trọng như vitamin A, C và chất xơ. Thông qua đó, nó sẽ giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn nhiễm và bảo vệ hệ tiêu hóa. Ngoài ra, ổi còn chứa cả carotenoid và polyphenol. Đây là hai chất chống oxy hóa chính, có khả năng giúp thân thể chống lại sự hủy hoại của các gốc tự do. Đặc biệt, ổi còn có tác dụng rất tốt cho những bạn nam muốn giảm cân. Kiwi >> thuốc ngứa bao quy đầu Kiwi cũng là một trong những loại trái cây rất tốt cho XY. Loại quả này có chứa một lượng vitamin C cao hơn cả cam, với hơn 95% vitamin C. Nhờ đó, nó có thể giúp giảm nguy cơ áp huyết cao, đột quỵ, nhất là ở nam giới. Bên cạnh đó, kiwi còn chứa rất nhiều chất xơ, giúp bảo vệ phần dưới đại tràng, từ đó giúp phòng tránh nguy cơ ung thư. song song, nó cũng là nguồn cung cấp kali, đồng, magiê và vitamin E rất tốt, nhất là với nam giới. nên chi, các bạn cũng đừng nên bỏ qua loại trái cây quyến rũ này nhé!