Bạn luôn lo ngại về vóc dáng của mình, do tính chất công việc, bạn phải ngồi nhiều khiến vòng 2 của bạn bị chảy sệ – mối lo ngại của các cô gái hiện nay. Chỉ cần rèn luyện thường xuyên, bạn sẽ có một vòng em săn chắc, tự tin phối đồ dạo phố Để có thể giảm mỡ bụng, bạn có thể kết hợp tập luyện với ăn uống, ăn một số loại rau như bắp cả, bí đao xanh… Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày, lẽ ra ăn 3 bữa thì giờ đây bạn có thể ăn nhiều bữa phụ và kết hợp với những bài tập giảm cân cơ bản như ngồi xổm, ép gối, chống đẩy cùng những bài tập tạ cơ bản như ép người trên cao…. Đồng thời các bài tập tĩnh cũng nên được đưa vào chương trình tập luyện.Ngoài ra gừng- một nguyên liệu dễ kiếm còn là một bài thuốc dân gian đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần gừng băm nhỏ, trộn lẫn với muối và rang nóng lên. Sau đó cho hỗn hợp này vào túi vải hoặc khăn bông rồi chườm lên bụng cho đến khi nguội. Để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất, bạn nên kết hợp massage bụng lúc chườm muối gừng. Hoặc bạn có thể dùng phương pháp chườm muối hột, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn. Chỉ cần những mẹo nhỏ cuộc sống như vậy, bạn đã có ngay vòng eo săn chắc, không lo mặc áo bị lộ bụng, không lo bụng mỡ. Còn chần chừ gì nữa, hãy làm ngay để có thân hình khỏe đẹp đi nào. Nguồn: www.meovatcuocsong.vn/2015/08/25/meo-nho-danh-tan-mo-bung
Hieuhien.vn phân phối Android TV Box MXQ Plus (MXQ+) chính hãng với giá rẻ nhất và chất lượng đảm bảo nhất. Bảo hành 12 tháng 1 đổi 1 trên toàn quốc. Mua Smart TV Box Android TV Box MXQ Plus chính hãng giá tốt nhất tại Hieuhien.vn Android TV Box MXQ Plus sử dụng chip lõi tứ Amlogic S905, với RAM 1GB, bộ nhớ trong 8GB, hỗ trợ H.265, DNLA, Miracast, Airplay quá nhiều tính năng tuyệt vời cho một thiết bị nhưng giá thành rất bình dân. Android Box MXQ Plus sử dụng chip Amlogic S905 cho chất lượng hình ảnh đẹp, trong, sang và mịn hơn, thể hiện các gam màu tối khá tốt. Bên cạnh đó, đòng chip Amlogic S905 còn cải tiến hiệu năng đáng kể, tiết kiệm điện và tỏa nhiệt ít. Thông số kỹ thuật Android Box MXQ Plus - SoC: Amlogic S905 quad core ARM Cortex-A53 @ up to 2.0GHz - GPU: Penta-core Mali-450MP Up to 750MHZ, OpenGL ES 1.1/2.0 and Open VG 1.1 support - Memory: 1GB DDR3 - Storage: 8GB NAND flash + SD card slot (up to 32GB) - OS: Android 5.1 - Video Output: HDMI 2.0, AV - Video Codec: 4K @ 60 Hz video decoding 10-bit HEVC and AVS+ codec support; H.264 up to 4K 30 Hz - Audio: HDMI, AV, coaxial S/PDIF - Connectivity: 10/100M Ethernet, 802.11 b/g/n Wi-Fi (RTL8189) - USB: 4x USB 2.0 host ports - Misc: IR receiver - Power Supply: DC 5V/2A - Weight: 0.154 kg - Dimensions: 11.5 x 11.5 x 2.5 cm ________________________________________________________________________ Hiếu Hiền phân phối Android TV Box chính hãng giá rẻ tại TP HCM Để được hỗ trợ mua hàng nhanh nhất và tư vấn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình, xin quý khách vui lòng liên hệ: Điện thoại: 0866761013 – Hotline: 0918778013 Website: Hieuhien.vn Quý khách có thể đến dùng thử, trải nghiệm sản phẩm và mua hàng tại: ➥ Hiếu Hiền Quận 10: 1A Bắc Hải, Phường 15, Quận 10, TP HCM ➥ Hiếu Hiền Quận Tân Phú: 5A Vườn Lài, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP HCM