Kinh nguyệt là một trong vài triệu chứng quan trọng nhất trong đời người nữ giới để chứng tỏ chức năng làm mẹ của nữ . ngược lại kinh nguyệt lại luôn luôn bị rối loạn, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phái yếu . Rối loạn kinh nguyệt có triệu chứng rất đa dang, có khả năng làm cho cho kinh nguyệt ra khá nhiều , rong kinh, chậm kinh, kinh nguyệt đến kịp lúc , kinh nguyệt ra ít… Trong bài viết dưới đây, một vài bác sĩ phòng kiểm tra phụ khoa Thiên Tâm sẽ khiến cho những bạn tìm hiểu về hiện tượng kinh nguyệt ra ít Hiện tượng kinh nguyệt ra ít Kinh nguyệt của nữ giới có tính lặp đi lặp lại hàng tháng theo một chu kỳ nhất định. Một chu kỳ kinh của phái yếu thường kéo dài từ 28 – 32 ngày, một kỳ kinh thường có 3 – 5 ngày hành kinh với lượng máu mất đi khi hành kinh khoảng 80ml/ chu kỳ. Tuy vậy chu kỳ kinh nguyệt này không cố định và có sự khác nhau giữa mỗi trường hợp. Một số phụ nữ có khoảng thời gian có nguyệt san dưới 3 ngày và số lượng máu kinh mất đi ít hơn 20ml thì gọi là kinh nguyệt ra ít. Kinh nguyệt ra ít tuyệt đối không có lợi đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ . Hiểm nguy hơn nó còn có khả năng là biểu hiện của căn bệnh phụ khoa nguy hại . Xem thêm: rong kinh rong huyet tại đây Nguyên do dẫn tới kinh nguyệt ít bởi đâu? Có rất nhiều căn nguyên dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ít, có cả lý do sinh lý và căn nguyên bệnh lí - Nguyên nhân sinh lý: nữ thường xuyên bị áp lực, stress, căng thẳng trong sinh hoạt sẽ tác động khiến sinh lý của phụ nữ bị thay đổi dẫn tới rối loạn kinh nguyệt. Chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới vấn đề kinh nguyệt ra ít. Chế độ ăn uống không khoa học, không đủ chất đạm, không đủ vitamin, đặc biệt là những nhóm vitamin có liên can trực tiếp đến hoạt động nội tiết tố sinh dục như nhóm vitamin E, C, A… - Không chú ý vệ sinh sạch sẽ, nhất là những thời gian nhạy cảm như trong một số ngày nguyệt san, quan hệ tình dục trong ngày có nguyệt san cũng sẽ tác động tới quá trình lưu thông của máu kinh. Trong giai đoạn hành kinh, giả dụ không chú ý , phái yếu để cơ thể bị lạnh cũng sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ít. - Nguyên nhân bệnh lý này : đó là lý do phổ biến dẫn đến ảnh hưởng đến sự hoạt động của kinh nguyệt. + Niêm mạc tử cung bong ra bất thường , do mắc một vài bệnh lý ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung… gây ra . + Căn bệnh ở buồng trứng, do một lí do nào đó mà buồng trứng không có hiện tượng rụng trứng, khi không rụng trứng, có sự biến đổi estrogen sẽ dẫn tới bong các mảnh nội mạc tử cung nhỏ cho nên chỉ thấy một lượng máu chả ra rất ít. + Bởi mắc một số bệnh như: thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường, nội tiết không điều hòa, lao sinh dục, dính cổ tử cung… - Vì sử dụng thuốc tránh thai hay sử dụng một số biện pháp đặt vòng tránh thai không thích hợp cũng sẽ gây ra một số rối loạn về kinh nguyệt, có khả năng xuất hiện hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Kinh nguyệt ra ít rõ ràng ảnh hưởng khá lớn tới sức khỏe cũng như chức năng sinh sản của phụ nữ . Chính vì vậy để hạn chế ảnh hưởng của kinh nguyệt ra ít, phái yếu cần chủ động cách phòng chống kinh nguyệt ra ít bằng vài giải pháp sau: - Để ý giữ tâm trạng thoải mái, xây dựng chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. - Có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý làm cho máu huyết lưu thông, tâm trạng thư giãn, tránh căng thẳng thần kinh và stress. - Rửa vùng kín đúng phương pháp để giảm thiểu viêm nhiễm sinh dục. Nên thay băng vệ sinh sau ít nhất 4 tiếng/ lần để đảm bảo vệ sinh Một số thông tin mà các thầy thuốc khám phụ khoa vừa chia sẻ cho các bạn về hiện tượng kinh nguyệt ra ít, hy vọng rằng sẽ giúp các bạn có thêm thông tin quan trọng bảo vệ sức khỏe cho mình. Nếu còn câu hỏi hoặc cần lời khuyên gì thêm xin vui lòng liên lạc theo số điện thoại 01666065566 – 01666065588 hay trực tiếp tới tại phòng khám địa chỉ số 212 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội các bác sỹ luôn sẵn lòng giúp cho bạn. =