Theo một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại bệnh viện Brigham và thanh nữ ở Boston, Mỹ, sữa có thể là một vũ khí điểm mạnh chống lại bệnh viêm khớp gối ở thanh nữ và chữa bệnh đau khớp gối ở người già rất chất lượng . Xem thêm: http://xn--thoihakhp-21a4rr746a.com/viem-khop/benh-viem-khop-dang-thap/ Sữa chống viêm khớp gối ở đàn bà Nghiên cứu này cho biết thêm rằng đàn bà càng uống nhiều sữa ít bự hoặc không tiềm ẩn chất mập thì quá trình tiến triển viêm khớp gối càng từ tốn lại. Rõ nét , dung nạp sữa không có chức năng hao hao đối với nam giới. TS Bing Lu, tác giả chính của nghiên cứu cho biết việc ăn nhiều pho mát có chức năng trái lại, làm tăng véc tơ vận tốc tức thời tiến triển viêm khớp gối ở thiếu nữ . Dường như đó ăn nhiều sữa chua không có công dụng với cả thanh nữ và lũ ông bị viêm khớp gối. Bệnh viêm khớp xương lâu năm là dạng viêm khớp hàng đầu xảy ra ở gần 27 triệu người Mỹ trên 25 tuổi và viêm khớp gối có khuynh hướng phổ cập và nặng hơn ở đàn bà. TS Lu cho biết đây là nghiên cứu lớn nhất tò mò về tác động của dung nạp sữa lên sự tiến triển của bệnh viêm khớp gối. Dựa trên các kết quả này và các nghiên cứu khác, ông tin rằng việc uống sữa đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của xương. Nghiên cứu này được tiến hành trên 1.260 thiếu phụ và gần 900 bọn ông bị viêm khớp gối. Các người này đã giúp đỡ thông tin về lề thói ăn uống của họ. Triệu chứng khớp gối được định hình lúc mở đầu nghiên cứu và lọc lại sau 12, 24, 36 và 48 tháng. Nghiên cứu này đã phát hiện ra mối liên can giữa việc uống sữa và sức khỏe khớp gối mà nó không chứng minh đây là mối quan hệ nhân quả. Mặc dù các nhà nghiên cứu cho biết vẫn cần có thêm nghiên cứu về vấn đề này tuy nhiên chuyên gia dinh dưỡng Christine Santori ở bệnh viện Syosset, New York, Mỹ cho rằng sẽ là hợp lý khi khuyến khích những phái đẹp bị viêm khớp xương mãn tính coi sữa ít bự hoặc không chứa đựng chất bự là một phương tiện làm lờ đờ sự tiến triển của bệnh. Xem thêm: http://xn--thoihakhp-21a4rr746a.com/viem-khop/viem-khop-o-nguoi-gia/ Theo chuyên gia dinh dưỡng Marlo Mittler ở cơ sở y học trẻ mỏ Cohen New York, Mỹ thì sữa từ lâu đã được coi là đóng vai trò quan trong với sức khỏe xương. Nó chứa đựng những chất dinh dưỡng như phốt pho, can-xi, protein và được củng cố với vitamin D, tất cả đều là những dưỡng chất cần yếu cho cuộc sống hàng ngày. Bà cho biết, công dụng của estrogen trong sức khỏe xương khớp hoàn toàn có thể giải thích tại vì sao việc dung nạp sữa chỉ hoàn toàn có thể trợ giúp ngăn ngừa viêm khớp gối ở phái đẹp . Can-xi cũng hoàn toàn có thể liên can lên sức khỏe xương ở đàn bà theo những cách khác với ở nam giới. Và hàm lượng chất béo cao trong pho mát phân tích và lý giải lý do tại sao loại thực phẩm này làm tăng vận tốc tiến triển viêm khớp gối. Chuyên gia dinh dưỡng Santori xẻ sung thêm rằng uống sữa không nên là cách độc nhất giúp đỡ đầu gối khỏe hơn. Có nhiều cách chúng ta có khả năng xây đắp để làm giảm các triệu chứng này. Cần thiết nhất là phải phải duy trì cân năng có lí để không chỉ giảm sức ép lên các khớp dù thế còn giảm sự hoạt động của những mô mỡ gây viêm. Dung nạp vitamin C để sản sinh sụn cũng như bổ sung acid phệ omega 3, các chất chống oxy hóa và những chất chống viêm khác cũng điểm rất hay .