Theo bạn đâu là cách tập cơ tay trước và sau tốt nhất? Nếu đang áp dụng phương pháp 'thấy khó bỏ qua' hay 'bỏ qua là hạnh phúc' khi tập cơ tay,...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
