1. Quản lý mức độ căng thẳng Elizabeth Blackburn - người đoạt giải Nobel Sinh lý học năm 2009 đã phát hiện ra rằng telomere (đoạn cuối của nhiễm...
Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp dinh dưỡng có lợi, giúp giảm đầy hơi, và đánh tan mỡ bụng của bạn. Hãy xem xét việc kết hợp các loại thực...
Hãy thử tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của chanh dây trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để bạn có cách sử dụng sao cho hợp lý nhất nhé....
Nhiều thực phẩm nhìn vô cùng ngon miệng mà chúng ta ăn hàng ngày có thể dẫn đến sự lão hóa tế bào sớm, gây tổn hại mô. Bạn bắt đầu nhìn thấy...
3 món ăn sau đây không những giúp làn da bạn đẹp hơn, mịn màng hơn mà còn giúp bạn tăng sức đề kháng một cách tốt nhất để bạn có được làn da...
Canh cua đồng là một món ngọt mát, dễ ăn vào ngày hè, nhưng những người nằm trong trường hợp sau đây thì chớ nên ăn canh cua đồng kẻo lợi bất cập...
Ngoài vị ngon, nhiều người cho rằng ăn trứng sống sẽ bổ dưỡng hơn. Hiện nhiều người thích ăn trứng sống, trứng chần hoặc trứng ốp la chưa chín...
Lão hóa da. Cơ thể chúng ta cần lượng nước phù hợp để giúp máu lưu thông tốt. Nhờ các tế bào máu cung cấp oxy, sản xuất collagen tăng lên, và nếp...
Uống nước cà rốt - gừng sẽ cho bạn sức khỏe vô cùng tuyệt vời chị em nên ghi nhớ để bổ sung cho cả nhà. Thêm các loại nước ép và rau củ tươi vào...
1. Bánh donut Loại bánh ngọt này là món khoái khẩu của nhiều người, việc ăn quá nhiều dầu và đường trong bánh donut sẽ làm da của bạn bị nổi mụn...
Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn....
Cà chua được mệnh danh là "nhà máy dinh dưỡng" vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Cà chua...
Mực là nguyên liệu quen thuộc và có nhiều cách chế biến khác nhau tuy nhiên đem nhồi mực với cơm rang có lẽ ít chị em biết đến. Vì vậy, để thay...
Trộn đều yến mạch với sữa đông, nước cốt chanh và nước ép cà chua, sau đó áp dụng hỗn hợp này lên vùng da rám nắng ít nhất 30 phút và rửa lại bằng...
Ớt cựa gà: Thực phẩm này chứa vitamin A và các chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương tế bào ảnh hưởng sức khỏe. Nghệ: Củ nghệ có tác dụng chống...
Rau xanh: Mọi người đều biết rằng rau lá xanh đặc biệt tốt đối với phụ nữ vì hàm lượng canxi cao. Ngoài ra, rau xanh còn là một nguồn canxi,...
Ăn trứng với sữa đậu nành Trong sữa đậu nành có chứa protein thực vật, chất béo, carbohydrate, chất dinh dưỡng bao gồm vitamin, khoáng...
Bánh mousse bơ là một món bánh tráng miệng được dùng lạnh, rất thích hợp vào mùa hè. Không chỉ ngon, mà mousse bơ còn có màu sắc rất đẹp mắt và bổ...
Dưới đây là những loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi chúng được hấp chín thì sẽ trở thành “thần dược” giúp phòng...
Sau khi bạn đi tập thể dục, chị em phụ nữ hãy uống nước củ cải đường và tránh uống đồ có đường. Nước ép củ cải giúp thư giãn và phục hồi cơ thể...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
