Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa. Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu - Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển...
Trong cà rốt có vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, có thể cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi. Các...
Chăm sóc răng không chỉ đơn thuần là chải răng và làm sạch răng hằng ngày, mà còn cần chú ý đến những loại thực phẩm chúng ta sử dụng. Các sản...
Hàng ngày, dùng 4-5 lát gừng tươi tương đương khoảng 10g nghiền nhỏ, cho vào cốc thủy tinh đổ nước sôi vào nguấy đều, đợi nước nguội ấm rồi tiếp...
1. Nui lắc phô mai. Nguyên liệu: Nui, bột phô mai, bơ, dầu ăn, giấy thấm dầu. Làm nóng dầu, cho nui vào muỗng thủng, thả vào chảo. Chiên trong 15...
Theo danh sách được công bố của WTO, có một số trà chứa vi lượng chất béo tốt nhất thế giới như trà xanh, trà hồng, trà Ô Long nhưng lại không có...
Dâu tây chứa nhiều vitamin C, acid salicylic, khoáng chất và các chất chống oxy hóa mạnh mang lại loạt công dụng làm đẹp hiệu quả cho làn da đẹp...
1. Dinh dưỡng trong tỏi Tỏi thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Theo một nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ), một người...
Trên thị trường hiện bán rất nhiều loại gạo nếp, mỗi loại có những ưu và nhược điểm riêng. Bởi vậy, chúng ta rất khó chọn được loại gạo nếp ngon,...
Thịt cừu là thực phẩm giàu chất kẽm và một số vitamin, khoáng chất khác. Nó còn chứa riboflavin, vitamin B12, selen, niacin, sắt và phốt pho. Hàu...
Rượu vang đỏ có nhiều chất polyphenol gồm tannin, resveratrol và khoảng 5.000 hợp chất thực vật. Tannin ức chế cholesterol vốn làm tắc nghẽn mạch...
Quả la hán có tác dụng đặc biệt đối với họng và thanh quản, rất hiệu quả với những người phải làm công việc nói nhiều. Nếu bạn cảm thấy cổ họng...
Khi mệt mỏi, bạn không nên uống nhiều cà phê trong một ngày vì điều này chỉ làm cho bạn cảm thấy kiệt sức hơn. Đồng thời, khi bạn uống cà phê,...
Khi chẳng may bị một vết thương trầy da, chảy máu, những người xung quanh thường khuyên rằng không nên ăn rau muống hoặc kiêng tuyệt đối rau muống...
1. Mặt nạ chống nhăn Thành phần: - 2 muỗng canh trà xanh - Một nhúm bột nghệ - 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh Cách làm: Trộn tất cả các...
Ức gà bỏ da có thể dùng chế biến nhiều món như nướng hay làm gà xé trộn salad. Cứ 100 gram ức gà bỏ da chứa tới 18 gram protein, chất này giúp cơ...
Bỏng ngô chứa chất xơ có thể loại bỏ lượng cholesterol dư thừa từ các thành mạch máu và động mạch, do đó làm giảm mức cholesterol trong cơ thể...
Dấm dừa là một loại thực phẩm thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường vì nó có chỉ số đường huyết rất thấp. Sử dụng dấm dừa làm giảm nguy cơ mắc bệnh...
Ăn chuối xanh giúp cải thiện sức khỏe ruột kết nhờ các axit béo ngắn trong chuối. Nghiên cứu cho rằng loại axit béo này có thể cải thiện khả năng...
Sen đá móng rồng cũng thế được nhiều người ưa thích và mang ý nghĩa cho sự che chở bảo vệ. Đặc biệt sen đá móng rồng là cây để bàn lọc không khí...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
