Chất lượng tinh trùng xác định mức độ, khả năng sản xuất ở nam giới. Do tinh trùng có đặc tính yếu ớt dễ bị các nhân tố bên ngoài gây hại, bởi vậy trong cuộc sống hàng ngày cần phải để ý. Nếu bạn mắc chứng tinh trùng loãng, sẽ giảm mức sinh, giảm số lượng, hình dạng và khả năng di chuyển của tinh trùng trở thành yếu ớt và không hoàn hảo. Bệnh tinh trùng là gì là một bệnh phổ biến và rất hay gặp phải ở nam giới hiện nay. Có nhiều duyên do dẫn đến bệnh như: Làm việc quá mệt mỏi, chế độ ăn uống không bảo đảm, sức khỏe yếu, di truyền… Tuy nhiên nam giới cũng không nên quá lo lắng bởi hiện nay khoa học kỹ thuật phát triển có nhiều cách khắc phục bệnh tinh trùng loãng. Tinh trùng loãng là gì? Tinh trùng loãng là một hỗn hợp dịch giữa tinh trùng và dịch của nhiều tuyến sinh dục tiết ra như: dịch của mào tinh hoàn, túi tinh, tuyến tiền liệt có sự bất thường về một trong những thành phần của nó. >> phải xuất tinh bên ngoài có mang thai không thì sao? Tinh trùng loãng có thể do nhiều căn nguyên như sự thiếu hụt dinh dưỡng, hút thuốc lá, lạm dụng chất cồn, sự gia tăng nhiệt độ vùng bìu do mặc đồ lót chật, xúc tiếp hóa chất, sử dụng thuốc,... Khắc phục tinh trùng loãng Chế độ ăn uống Cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, cụ thể: - Về thực phẩm: có ba nhóm chính là thịt, rau, và thực phẩm giàu vitamin. Đối với thịt, có hai nhóm là thịt đỏ và thịt trắng: + Nhóm thịt đỏ gồm thịt chó, bò (80 gram protein bò mộng có thể giúp sản sinh thêm một gram tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất có trong tinh lực), tinh hoàn (nhiều arginin). >> Tìm hiểu về nam khoa: xuất tinh bao nhiêu là đủ + Nhóm thịt trắng cốt yếu là thịt gà trống, vịt cạn, phắn, chim sẻ, và bồ câu dực… + Nhóm đồ hải sản cũng là một trong những thực phẩm rất bồi dưỡng cho đàn ông như ngao, sò, ốc, tôm… - Về thực vật, có thể kể đến rau các loại (cải bắp, súp lơ, v.v…) chứa nhiều vitamin E, nhóm quả khô (vừng, lạc, hướng dương, v.v…) chứa nhiều arginin. ngoại giả có thể bổ sung thêm vitamin A (kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục), vitamin C (giúp khả năng sinh dục) và vitamin B12 (giúp tăng sản lượng tinh trùng). >> Nên yếu sinh lý ở nam giới là gì? - Nhóm đồ uống, có thể kể đến một số loại rượu như rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên, rược chó biển thận sinh dục , và rượu dâm dương hoắc, v.v… Lối sống sinh hoạt - Tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác + Chất ni-cô-tin trong thuốc lá có thể ám sát tinh trùng. + Uống rượu bia chẳng những làm giảm chức năng sản xuất, dẫn đến các thể nhiễm sắc không thường ngày và gây ra hiện tượng loãng tinh trùng >> Tìm thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới - Không để đói + Tinh trùng phát triển được cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. vì thế thân thể luôn cần được bảo đảm chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Một lưu ý với nam giới là có tiến hành cách điều trị tinh trùng loãng bằng bất cứ phương pháp nào cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nên thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng, giữ tinh thần thoải mái, tránh tình trạng mệt mỏi, lo lắng kéo dài. Tuyệt đối không sử dụng rượu, bia, chất kích thích, chất gây nghiện…và tập luyện thường xuyên để đảm bảo có một sức khỏe tốt. Nam giới cũng tuyệt đối không tự ý điều trị bệnh bằng các loại thuốc thông thường. Sử dụng bất cứ loại thuốc nào cần có chỉ định của các bác sỹ chuyên khoa. Trên đây là nguyên nhân tinh trùng loãng và cách chữa trị. Khi gặp phải hiện tượng này hoặc có bất cứ thắc mắc nào về các vấn đề nam khoa có thể liên hệ đến số 0438 288 288 để được tư vấn hoặc đăng kí lịch thăm khám tại phòng khám đa khoa Khương Trung tại 59 Khương trung – Thanh Xuân – Hà Nội nhé! Trích nguồn bài viết: Chuabenhlietduong.org