Dùng cỏ máu để tăng cân là có thể là một thông tin có khá nhiều người biết đến nhưng cách dùng cây cỏ máu để tăng cân như thế nào cho hợp lí, không bị lãng phí thì chưa hẳn ai cũng biết được. Nguyên nhân tăng cân Tăng cân thì có rất nhiều nguyên nhận dẫn tới nhưng chúng tôi xin tóm gọn lại những nguyên nhân chủ yếu sau để độc giả dễ nắm bắt. https://thaoduocthuocnam.net/cay-co-mau Do bạn quá căng thẳng Nếu cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn luôn có cảm giác quá căng thẳng, đó có thể là lý do khiến bạn tăng cân trở lại. Cortisol - hormone được tiết ra khi chúng ta chịu áp lực, làm cơ thể chuyển hóa thức ăn chậm hơn. Tệ hơn, các loại thực phẩm chúng ta thèm khi chúng ta căng thẳng thường nhiều chất béo và đường hơn, theo các nhà nghiên cứu. Kết quả là, mức độ căng thẳng sẽ khiến giấc mơ giảm cân của bạn khó trở thành hiện thực. Do lười tập luyện Chế độ ăn uống cân lành mạnh là một khía cạnh quan trọng của bất kỳ kế hoạch duy trì cân nặng, thì gắn bó với chương trình tập luyện sau khi bạn đã đạt đến mục tiêu của bạn có thể là chìa khóa để giữ cho vóc dáng luôn thon thả, theo các nhà nghiên cứu trường Đại học Alabama. Do thiếu ngủ Khi bị kiệt sức, sự trao đổi chất trong cơ thể sẽ chậm lại và biết rằng trong quá trình trao đổi chất của bạn bị chậm lại một cách đáng kể. Nhưng có lẽ bạn không nhận ra rằng, mất ngủ ít nhất 30 phút sẽ làm bạn tăng cân. https://thaoduocthuocnam.net/cay-co-mau Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã phân tích nhật ký ngày thường của 500 người và phát hiện ra rằng, thiếu ngủ 30 phút làm tăng nguy cơ béo phì lên 17%. Thậm chí, thiếu ngủ nhẹ cũng khiến bạn đói hơn và giảm hormone leptin - hormone làm ức chế sự thèm ăn. Đổi lại, thiếu ngủ khiến bạn đói ngay cả khi đã nó, dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân. Cách dùng cỏ máu tăng cân Lấy khoảng 7-8 miếng cỏ máu hoặc lá cây cỏ máu đã được sơ chế đem nấu với 1,5-2 lít nước, uống trong ngày. Mỗi lần sắc lại lần 2,3 để uống Thích hợp sử dụng cho người gầy, phụ nữ sau sinh, người thiếu máu, da mặt xanh xao hay trẻ em trên 3 tuổi. Lợi ích khi uống cây cỏ máu tăng cân Tăng cân từ 2-3 kg chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Bổ máu đẹp da tawngc ường lưu thông khí huyết. Giúp ăn ngon ngủ ngon hơn.