làm gì để "cậu nhỏ" lớn hơn và mạnh mẽ một bí quyết tự nhiên mà ko buộc phải thực hiện Phương thuốc – chắc hẳn đấy là trăn trở của nhiều nam giới. bên dưới là một số bài luyện tập dành cho "cậu bé" vô cùng hiệu quả nhằm nâng cao kích thước đến “cậu nhỏ”. không chỉ Thế, chúng còn hỗ trợ chúng ta giữ được thân thể bằng phẳng và ý thức phải trong tâm trạng vô tư đặc biệt 1. phát động Để sinh ra bài tập, chúng ta buộc phải đạt được tâm trạng cương dương của "cậu bé" bằng phương pháp ngồi phía trên cạnh ghế. duy trì một chiếc khăn phía trên đầu "cậu nhỏ" và kéo lên xuống trong vòng ba đến năm giây để tăng kích tấc cho phần đầu “của quý”. cần phải lặp lại động tác từ 5 – 10 số lần. Giả dụ bạn cảm nhìn thấy khỏe khoắn hơn, có thể tăng thêm chừng độ tới việc sử dụng khăn ướt hoặc 1 chiếc khăn bản rất lớn bên trên đầu "cậu nhỏ". >>triệu chứng viêm bao quy đầu Trước khi bắt đầu bài tập luyện, bạn cũng có nguy cơ sử dụng 1 chiếc khăn nhúng nước ấm cũng như vắt hợp lý lên "của quý" để làm nóng “cậu nhỏ”. 2. Bôi trơn Sau quá trình làm nóng "cậu bé", bạn có thể tuân thủ cho bước bôi trơn. có thể là 1 trong những cách cần thiết đặc biệt để tăng kích tấc “của quý” một bí quyết tự nhiên. trên thực tiễn, bạn có khả năng sắm thấy khá nhiều loại chất bôi trơn tru nhằm khuếch đại kích thước “cậu nhỏ”, bất kể phương thức thông thường là dùng chất bôi trót lọt gốc dầu hoặc gốc nước. Loại chất bôi trơn được khuyên thực hiện là dầu VigRX Oil, trong đó có bao gồm các chiết thoát từ thực vật, vitamin và một số chất giảm thiểu oxy hóa. Chúng thường đi thẳng vào những mô của "của quý", mang lại hiệu quả nhanh chóng. nên nhớ rằng chất bôi trơn tru gốc nước sẽ khô khá nhanh, do vậy, bạn cần dùng chúng trong suốt bài tập. >>cat bao quy dau bao nhieu tien >>hẹp bao quy đầu ở người trưởng thành 3. Kéo căng dương vật đầu tiên, bạn buộc phải duy trì chặt “cậu nhỏ”, một tay giữ bên cạnh phần đầu "của quý", tay còn lại giữ quanh bàn tay đó. cần kéo và xoay "cậu nhỏ" sang trái 30 số lần. Sau đấy nghỉ ngơi, trâm bóp đến “của quý” một chút. Tiếp đi theo, lại giữ, kéo căng cũng như xoay "cậu nhỏ" sang buộc phải 30 lần rồi nghỉ ngơi trước lúc chúng ta đổi sang bên khác. khi tuân thủ bài luyện tập này mỗi ngày, “cậu nhỏ” của chúng ta thường đổi mới diện mạo nghiêm trọng nhưng mà không phải thực hiện tới Bài thuốc. có thể một số người có thể cảm nhận ra đau lúc kéo căng “của quý”, đấy là do họ thiếu bài luyện tập phát động. Bài tập kéo căng này được coi là bài luyện tập hàng đầu để tăng kích tấc cho "cậu nhỏ", tuy nhiên nó đòi hỏi chúng ta phải thật nhẫn nại và thực hiện đúng cách, Giả dụ không bạn có thể khôn xiết gian khổ. bốn. một số bài tập luyện Kegels với những bài luyện tập Kegels, bạn có khả năng tăng nhanh cơ bắp trường hợp chúng ta ép cơ lên và xuống ở "cậu nhỏ", gần giống như là bí quyết chúng ta bỏ việc đi tiểu. Bài tập này nên được tuân thủ 10 số lần, mỗi vài lần từ 20 – 30 hành động, và có khả năng nghỉ giữa các số lần. 5. những bài tập Jelquing nên quấn ngón tay cái cũng như đặt xung quanh gốc "cậu nhỏ", bóp cũng như ấn xuống đầu "cậu nhỏ". hành động này hỗ trợ tăng lưu lượng máu chuyển "của quý", nhất khi chúng ta kéo căng “cậu nhỏ”. bạn có thể tuân thủ bài tập này cho cả nhì tay, đổi tay sau mỗi lần. tập thể dục có khả năng hỗ trợ việc máu lưu thông được cải thiện hết bệnh. 6. Xoay tròn có khả năng là bài luyện tập kéo dài "cậu bé" vô cùng thân thuộc, tuy nhiên, bắt buộc để ý các điểm khác nhau sau đây: - Chỉ sử dụng một tay để giữ “cậu nhỏ” căng ra - xoay quanh địa điểm đó - thực hiện 30 giây đi theo 1 hướng - tuân thủ tiếp 30 giây theo giải pháp khác - thực hành 5 số lần mỗi ngày nếu bạn là 1 phái mạnh, có thể những lời khuyên này này có thể giúp đỡ khỏe “cậu nhỏ” của chúng ta được tăng cường quan trọng.