Gai cột sống là một trong tình trạng bệnh gây cảm giác khó chịu nhất trong Group bệnh xơ hóa khớp, căn bệnh thái hóa cột sống khiến cho người bệnh vô cùng bức bí, đặc biệt là bị đau ở vùng thắt sườn lưng, đau vai hoặc cổ do gai tiếp xúc với dây thần kinh, những xương đốt sống lúc cử động, đau lan xuống cánh tay, tê chân tay, đôi khi làm giới hạn vận động. Bệnh bệnh thoái hóa cột sống là gì? =>> xem thêm: nguyên nhân của bệnh gai cột sống lưng bệnh thoái hóa cột sống là căn bệnh thoái hóa cột sống, trong các số đó cột sống sẽ mọc ra những gai xương ở vùng bên ngoài và hai bên gây đàn áp lên rễ thần kinh, tủy & cản trở cử động của xương. Vị trí thường bắt gặp nhất của rất nhiều gai xương đó là ở cột sống cổ và sườn lưng. Bệnh thoái hóa cột sống thường gặp ở các người cao tuổi và thường gặp ở phái nam nhiều hơn thế. Tuy vậy phái đẹp nằm ở trong độ tuổi mãn kinh cũng rất hay có thể bị gai cột sống cổ. Những lý do nào làm nên bệnh gai cột sống? Có ít nhất 3 nguyên do để lý giải sự hiện diện của gai cột sống: ► Gai xương là kết quả của việc xương tự tu bổ sau thời điểm liên tục bị gặp chấn thương dưới áp lực của sức ép, va chạm hay sự cọ xát. Những người phải lao động, bê vác nặng, những người có cân nặng quá mức rất hay những người có dáng đi đứng không ngay ngắn khiến cho xương cột sống xiêu vẹo cũng làm gia tăng những gánh nặng lên xương khớp.Khi đĩa liên sống hư hao, xẹp xuống, dây chằng giữa những đốt xương sống sẽ chùng giãn, khớp chuyển động nhiều hơn thế nữa. Phản ứng tự nhiên của cơ thể với sự chùng giãn này là khiến cho dây chằng dầy lên để có sức giữ vững cột sống. Lâu ngày, canxi sẽ tụ lại bên trên dây chằng & tạo ra các gai hoặc chồi xương gọi là thoái hóa cột sống. Dây chằng ở phía trong đường ống xương cột sống cũng có thể dày lên, đường ống thu hẹp, ép vào dây thần kinh và gây ra những biểu hiện bệnh.Gai là một trong những diễn tiến của sự hóa già. Đĩa sụn và xương bị thoái hóa, hao mòn, mặt xương khớp khấp khểnh & gai mọc ra. Đó là bệnh viêm xương khớp, thường trông thấy ở người tuổi già. nói chung, các nhân tố như Di truyền, kém dinh dưỡng, nếp sống không lành bệnh mạnh, dáng điệu ngồi đứng xấu, chấn thương thường xuyên (do Sport, tai nạn xe cộ) …là các khủng hoảng đưa tới sự thoái hóa xương khớp & tạo gai mau hơn. Các giải pháp phòng ngừa bệnh gai cột sống =>> xem thêm: nguyên nhân của bệnh đau vai phải Ẳn uống vừa đủ hàm vị đủ chất, đặc biệt là hàm vị giàu canxi. Giảm cân nếu mập mạp để giảm chịu lực của cột sống. tạo thói quen tập thể dục thể thao thường xuyên, đặc biệt là những cử chỉ cử động vùng cột sống cổ & vùng xương cột sống thắt sống lưng. tuyệt đối hạn chế các phong thái đứng, ngồi khom lưng rất hay khuân vác nặng trong khoảng thời gian dài để cột sống chưa hẳn gánh chịu thêm những áp lực. tránh các gặp chấn thương ở vùng xương cột sống do chơi Thể Thao hoặc tai nạn.Điều trị căn bệnh thái hóa cột sống bệnh nhân có khả năng vận dụng những phương pháp khám chữa bệnh thoái hóa cột sống cơ bản như sau: ► dùng thuốc: Nếu gai không gây đau thì không cần khám chữa ngay. Lúc gai gây đau thì việc chữa bệnh sẽ tập trung vào nguyên nhân gây ra gai, dấu hiệu bệnh hoặc sự hiện diện của gai. điều trị triệu chứng đau gồm có nghỉ dưỡng khi sưng viêm, chườm nước đá, dùng thuốc Thuốc giảm đau hay được dùng cho đau cấp tính như paracetamol, celecoxib, melocicam Thuốc giãn cơ như eperison Vi-Ta-Min B1, B6, B12 ► Mổ Ruột cắt bỏ gai thái hóa cột sống có khả năng đc cắt bỏ với vi Mổ Bụng rất chính xác. Tuy nhiên sau khi cắt, gai có thể mọc trở lại. Cắt bỏ gai tiềm ẩn rất đông rủi ro khủng hoảng phải được xem là liệu pháp sau cuối, chỉ được không dùng lúc gai chèn ép vào hệ thần kinh, gây nên những biểu hiện như tê chân tay, rối loạn đại đi tiểu, đau lan tới tứ chi & ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt thường nhật. ► vật lý trị liệu và lưu ý trong sinh hoạt châm kim có khả năng làm giảm đau một ít ở phần mềm nhưng không còn tác dụng vào tình trạng viêm sưng cũng như lúc gai tác dụng lên rễ dây thần kinh não tủy. Vật lý cơ điều trị, thoa bóp, luyện tập xương khớp, thực hành yoga cũng giúp giảm tác động của gai. nghỉ ngơi và điều dưỡng 10 -15 ngày không làm việc nặng hạn chế đi lại và di chuyển nằm ngửa lưng gối thấp ko nằm võng, ghế bố, nệm mềm Ngửa cổ hoặc kéo cổ kéo dãn xương cột sống thắt sống lưng lúc giảm đau có thể tập một trong những môn thể dục, thể thao: tốt nhất là bơi lội nhẹ, tập thể dục tại chỗ hoặc đi bộ