Trong cuộc sống gấp gáp, bằng mấy tập tính hợp lý, chúng ta vẫn có điều kiện có thể trạng đẹp tự nhiên 2. Tắm nước ấm với muối Tế bào chết bị gột sạch tạo môi trường cho tế bào mới nhờ tắm hàng ngày. Sau một ngày lao động căng thẳng, thói quen thư giãn trong nước nóng cùng chút muối sẽ giúp cơ thể luân chuyển khí huyết nhanh hơn. Khi bạn mỗi ngày giữ nếp ăn ở này, đầu óc thoải mái, sự trao đổi chất được đẩy mạnh, những độc tố được loại bỏ. 3. Massage Mạch máu lưu thông sẽ khiến chị em có cảm giác thư thái. Chúng ta sẽ trông lộng lãy hơn với nét đẹp tự nhiên. Massage mỗi tối trước thời điểm lên giường ngoài việc thúc đẩy gia tăng tuổi thọ, ngăn chặn lão hóa mà còn giúp cho giấc ngủ ngon hơn.. 10.Uống Chè thảo mộc Quá trìnhlão hóa có khả năng bị hạn chế bởi chè thảo mộc như trà thanh nhiệt chứa nhiều chất kháng ô xi hóa. Xem phẫu thuật thay da mặt 10.Uống trà thảo mộc Quy trìnhlão hóa sẽ bị trì hoãn bởi trà thảo mộc như trà sâm có hàm lượng cao chất chống ôxy hóa. Xem cách tái tạo da mặt 4. Để ý đến móng tay, móng chân Nét mặt hay làn da và mái tóc không phải chỉ là chỗ độc nhất làm nên sự thu hút của các cô gái. Một trong các cách cho nét quyến rũ hoàn hảo là vệ sinh và dưỡng ẩm móng tay Ghé thăm căng da vùng mắt 11.Vận động thường xuyên Các nhà khoa học về làm đẹp cho rằng: tất cả thể loại vận động đều hỗ trợ làm trẻ hóa da. Làm vậy hỗ trợ tiến trình tuần hoàn và hỗ trợ việc bơm dinh dưỡng đến khắp đúng chỗ