Thuốc nam chữa mất ngủ là những cây thuốc nào? Đây chính là một trong những bí ẩn mà rất nhiều người muốn biết. Hiện nay việc lựa chọn những cây thuốc nam để chữa mất ngủ được các chuyên gia khuyên dùng, do tính an toàn và hiệu quả lâu dài cho người dùng. Chúng tôi đã nghiên cứu và thí nghiệm đã đưa ra cho các bạn những cây thuốc nam chữa mất ngủ rất hiệu quả như sau. Cây xấu hổ - thuốc nam chữa bệnh mất ngủ Cây xấu hổ tên khoa học Mimoda, đây là một trong những thảo dược mọc hoang khắp nơi. Những tài liệu về Đông y mà chuyên mục Cách Trị Mất Ngủ thu thập được cho biết cây xấu hổ là một thảo dược có vị ngọt và tính hơi hàn, ít độc, chúng có tác dụng giúp an thần và làm dịu các chứng liên quan đến thần kinh, giảm đau rất hiệu quả. Chính vì vậy mà cây xâu hổ được sử dụng là một trong những cây thuốc nam chữa mất ngủ rất hiệu quả. Cách sử dụng: Bạn lấy cây xấu hổ đem sắc lấy nước hàng ngày. Đặc biệt dùng nhiều hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam từ cây lạc tiên Lạc tiên là một trong những thảo dược được chứng minh có tác dụng an thần và giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Sử dụng thảo dược bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì không gây đọc và tác dụng phụ. Ngoài ra nghiên cứu cho thấy đây không chỉ được coi là cây thuốc nam chữa mất ngủ mà có thể dùng thảo dược khi gặp các biểu hiện về da như mụn nhọt. Cách thực hiện: Tiến hành lấy cây lạc tiên phơi khô dùng sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể dùng lá cây lạc tiên nấu lấy canh dùng trong các bữa ăn hàng ngày. Những bài thuốc nam trị mất ngủ từ lá vông nem Lá vông được dân gian biết đến là một trong những thảo dược có tính lành trong các bài thuốc. Lá vông hay còn được gọi với những tên gọi khác như lá vông nem. Từ rất lâu đời, lá vông được biết đến với công dụng giúp an thần, khắc phục những cơn mất ngủ. Dùng lá vông làm thuốc nam trị mất ngủ bạn có thể thực hiện theo hai cách sau: Cách 1: Các bạn cần chuẩn bị lá vông, nhân táo, tâm sen mỗi vị khoảng 8g. Tất cả đem vò vụn và hãm với nước sôi và để nguội, trong quá trình sử dụng bỏ thêm một vài bông hoa nhài giúp tăng hiệu quả từ bài thuốc. Cách 2: Chuẩn bị lá vông phơi khô và thái nhỏ đem ngâm với khoảng 1 lít rượu và chú ý ngâm càng lâu càng tốt. Khi gặp biểu hiện mất ngủ mỗi ngày sử dụng 10 - 15ml. Rượu ngâm lá vông trị mất ngủ khi gặp các biểu hiện mất ngủ kinh niên hay mãn tính. Trên đây là những cây thuốc nam chữa mất ngủ mà chúng tôi bật mí với các bạn. Lưu ý tùy vào cơ địa của từng người mà sử dụng các bài thuốc mang lại hiệu quả khác nhau. Do vậy bạn nên lựa chọn những bài thuốc làm sao có được hiệu quả nhất tình trạng mất ngủ đang gặp phải. Nguồn: https://cachtrimatngu.com/tiet-lo-cay-thuoc-nam-chua-mat-ngu-sieu-hieu-qua