Tùy thuộc vào mức độ tổn thương cột sống mà người bệnh gai đôi được y, bác bỏ sỹ kê thuốc tiêu dùng cho hợp lý. Thường ngày bệnh gai đôi cột sống uống thuốc gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những chiếc thuốc mà bác bỏ sỹ thường kê để điều trị cho bệnh nhân gai đôi cột sống. Bạn muốn xem thêm : http://xn--bnhgaictsng-s69e0ere.com/gai-cot-song-nen-an-gi/ phương pháp chữa gai cột sống bằng các bài thuốc dân gian Bài thuốc một Nguyên liệu: – Xạ hương: 2gr – Nhũ Hương: 5gr – Hồng hoa, huyết kiệt: 6gr – Nhĩ trà: 10gr -Băng phiến: 3gr phương pháp thực hiện: – Tán nhuyễn đa số vật liệu thành bột.- Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1gr + 0,2gr rượu.- Chờ nguội, ngâm với rượu + tuyến phố phèn – Mỗi ngày uống 1 ly nhỏ. Bài thuốc 2 – Sâm ngọc linh: một củ – Mật ong nguyên chất: 1 lít – Sâm ngọc linh rửa sạch thái lát mỏng xếp vào bình.- Đổ mật ong vào, đậy nắp và ngâm trong một tháng.- Mỗi ngày ngậm 3 – 5 lát sâm. Bài thuốc 3 – Thổ phục linh: 300g- Lá lốt: 800g- Cỏ xước: 300g- Quế chi: 100g – Thiên niên kiện: 300g – Rượu: 5 lít trắng – Phơi khô, tán nhỏ vật liệu.- Ngâm rượu 7 – 10 ngày.- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml. Bài thuốc 4 – Hương nhu tía – Cỏ xước – Cà gai leo – Sâm ngọc linh – Thiên niên kiện – Phơi khô các vật liệu trên theo tỷ lệ bằng nhau.- Sắc nước uống hàng ngày Bài thuốc đắp Bài thuốc một – Hạt đu đủ (lấy từ quả đu đủ vừa chín tới) – Xát bỏ lớp màng- Giã nát- Bọc vào khăn mỏng đắp lên vùng đau khoảng nửa tiếng. Bài thuốc 2 – Lòng đỏ trứng: 1quả- Nước khế chua: 1 quả – Trộn đều, đánh tan lòng đỏ trứng sở hữu nước khế chua- thoa bóp vùng bị đau Bài thuốc 3 – Huyết giác 10g – Đại hồi 10g – Quế nhục 10g – Địa liền 10g – Hoa chổi xể 10g – Lá thông 10g – Thiên niên kiện 10g – Kim sương 10g – Ấu tầu 5g – Tán nhỏ nguyên liệu- Ngâm mang 500ml rượu trắng, nắp kín trong 7 ngày, mỗi ngày lắc 1 lần.- tiêu dùng rượu trâm bóp vùng thắt lưng bị đau. Bạn muốn xem thêm : http://xn--bnhgaictsng-s69e0ere.com/nguyen-nhan-gay-dau-moi-lung/ Gợi ý 5 bài tập dành cho người thoái hóa cột sống thắt lưng Động tác 1 Nằm ngửa trên mặt sàn cứng, co hai chân, gập ống quyển vào đùi, gập đùi vào bụng, 2 bàn tay đan chéo vào nhau đặt trên 2 đầu gối. Khi hít vào tiêu dùng tay kéo đùi áp sát vào bụng, khi thở ra lại đưa đùi và gối về phong độ ban đầu. Khiến cho từ 15 – 20 nhịp. Động tác hai Nằm ngửa trên mặt sàn cứng vẫn giữ nguyên ở phong thái trên; giữ nguyên phần thân trên nghiêng chân sang phải rồi sang trái, đầu gối càng áp sát mặt sàn càng phải chăng. Khiến mỗi chân trong khoảng 15 tới 20 nhịp. Động tác 3 Nằm ngửa trên mặt sàn cứng, 2 tay xuôi theo thân, giữ nguyên phần thân trên (từ phần eo trở lên) vắt từng chân sang bên đối diện. Mỗi bên khiến trong khoảng 15 – 20 nhịp. Động tác 4 Nằm ngửa trên mặt sàn cứng, 2 chân co, cẳng chân gập vào đùi, đùi vuông góc mang thân, hai bàn tay để trên hai đầu gối xoay tròn 2 chân theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Mỗi bên làm từ 15 – 20 nhịp. Động tác 5 Nằm ngửa trên mặt sàn cứng, hai tay xuôi theo thân, tiêu dùng sức của hai chân đưa chân và hông về phía mặt sao cho mũi bàn chân càng sát đất càng thấp. Làm cho trong khoảng 10 – 15 nhịp. Ngoài việc thực hiện những bài tập chuyên biệt, người bị đau cột sống thắt lưng còn phải chú ý những nguyên tắc chung sau: nếu như thừa cân thì phải thực hiện chế độ giảm cân. tăng cường phân phối canxi cho thân thể (uống sữa, ăn pho-mát). Ngủ ở tư thế nằm ngửa trên đệm cứng, thấp nhất ko tiêu dùng đệm. hạn chế những động tác đứng lên, ngồi xuống đột ngột, với vác nặng. với thể phối hợp với tập bơi hay đi bộ nhanh, trong ngừng thi côngĐây tập bơi là cách luyện tập phù thống nhất.