Vai trò của áp lực nội đĩa đệm Đĩa đệm cột sống nằm giữa 2 đốt sống có công dụng như cái giảm xóc giúp cho cột sống vận động linh hoạt. Trọng lượng của phần trên cơ thể tác động lên đĩa đệm tạo nên áp lực trong đĩa đệm (hay áp lực nội đĩa đệm). Khi đĩa đệm bị thoát hóa (do tuổi tác, bởi vì nghề nghiệp...) cộng với áp lực nội đĩa đệm gia tăng qua 1 tác nhân nào đó sẽ làm nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí, chèn ép Vài đối tượng thần kinh, dây chằng sinh nên bệnh thoát vị đĩa đệm. Đọc thêm: http://xn--aulng-4ya03i.com/benh-xuong-khop-khac/nhuc-moi-tay-chan-vao-ban-dem-va-cach-chua/ Một vài tư thế cột sống tương tác thế nào đến áp lực nội đĩa đệm Đoạn hoạt động là một công ty cấu trúc và công dụng của cột sống, bao gồm: khoang gian đốt mắc đĩa đệm và nhân nhày, nửa phần thân đốt sồng trên và đốt sống dưới, khớp đốt sống, hệ thống dây chằng và mọi phần mềm tương ứng. Đoạn hoạt động của cột sống hoạt động không khác như một cái kẹp giấy mà bản lề chủ yếu là khớp đốt sống. Tại trạng thái cúi, khoang gian đốt hẹp lại làm tăng sức ép nội đĩa đệm. Còn ở trạng thái nằm nghỉ hoặc cột sống ưỡn, khoang gian đốt giãn ra làm giảm áp lực nội đĩa đệm. Như vậy ở phong thái cúi kể cả đứng hoặc ngồi và Đặc biệt chứa xách thêm vật trầm trọng thì sức ép nội đĩa đệm sẽ tăng cao không ít lần, và là phong độ dễ gây nên đau vùng eo lưng cấp thông qua sự tăng cao đột ngột của sức ép này có khả năng gây lồi đĩa đệm. Như vậy phong thái cúi khom và nhất là cúi bê vật nặng nề nên Tuyệt nhiên tránh đối với bệnh nhân đau vùng eo lưng mãn tính. Phong độ đúng khi nên bê nhấc một vật nặng nề là phải chùng chân-thẳng lưng hoặc quỳ một gối rồi từ từ đứng lên.